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含叶酸的水果蔬菜
来源:花匠谷
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含叶酸的水果多种,例如李子,香蕉,草莓,橘子,杨梅,桃子,山楂,石榴,胡桃,梨,
酸枣
,杏,葡萄,柠檬等。含叶酸的蔬菜有菠菜,小白菜,扁豆,青菜,花椰菜,蘑菇,西红柿,油菜,豆荚等。
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